Умный дом

Умный дом

Обшивка цоколя дома на свайно-винтовом фундаменте — Rmnt.ru

Свайно-винтовые фундаменты используются в частном строительстве, если дом лёгкий, не требует монолитной опоры в виде плиты или ленточного фундамента из бетона. Вариант популярный, доступный, однако сваи требуется

Умный дом

Фитнес-тренер раскрыла комплекс упражнений дома для похудения

Специалист подчеркнула, что заниматься можно дома, а перед тренировкой нужно хорошо размяться. Далее Воропай посоветовала классические отжимания, обратные отжимания, выпады, присед развернутой постановкой ног, махи